Ankieta personalna - DzwigamyRazem.pl

PODSTAWOWE INFORMACJE

Imię

Nazwisko

E-mail

Numer telefonu

Płeć

Waga

Wzrost

Data urodzenia

STAN ZDROWIA

Czy masz jakieś problemy zdrowotne? Jeśli tak to jakie?

Czy w ostatnich latach miałeś/aś jakąś kontuzję?

Masz jakieś przeciwwskazania od lekarza związane z wykonywaniem pewnych ćwiczeń lub ruchów?

Czy stosujesz jakieś leki?

Masz jakieś zalecenia od lekarza dotyczące odżywiania?

Kiedy ostatnio wykonywałeś/aś kompleksowe badania i jak one wypadły?

TRYB ŻYCIA

Jaki masz rodzaj pracy?

Jak dużo się ruszasz?

O której godzinie się budzisz, a o której kładziesz spać?

Jeśli pracujesz, to w jakich godzinach?

Jak wyglądają dwa przykładowe dni Twojego odżywiania?

AKTYWNOŚCI

Jakie sporty uprawiałeś/aś i kiedy zacząłeś/zaczęłaś swoją przygodę z nimi?

Jak wyglądały Twoje treningi do tej pory i jak wyglądają aktualnie?

Jakie aktywności fizyczne preferujesz i jesteś w stanie je uprawiać?

Inne aktywności fizyczne?

PRIORYTETY

Jaki jest Twój cel?

Dlaczego chcesz osiągnąć ten cel i co Cię do tego motywuje?

Co by się musiało stać żeby Twoja motywacja spadła?

Co by się musiało stać żeby Twoja motywacja wzrosła?

Skąd dowiedziałeś/aś się o możliwości nawiązania współpracy ze mną?

Co ostatecznie przekonało Cię, żeby zacząć?

Czego oczekujesz ode mnie jako osoby prowadzącej?