MENU
Ostatni Krok: WYBÓR MENU
E-mail
Posiłki wytrawne z niską zawartością węglowodanów:
Jajecznica lub jajka pod każdą postacią z boczkiem
Jajecznica lub jajka pod każdą postacią z szynką
Jajecznica lub jajka pod każdą postacią z samymi warzywami
Omlet wytrawny z warzywami i boczkiem
Omlet wytrawny z warzywami i szynką
Jajka faszerowane pastą z awokado
Jajka faszerowane pastą z awokado i szynki
Szakszuka z warzywami
Szakszuka z szynką
Szakszuka z boczkiem
Szakszuka z awokado
Szakszuka z oliwkami
Kurczak/Indyk/Łosoś/Krewetki w pomidorach z oliwą i boczkiem
Kurczak/Indyk/Łosoś/Krewetki w pomidorach z oliwą i awokado
Kurczak/Indyk/Łosoś/Krewetki w pomidorach z oliwą
Kurczak/Indyk/Łosoś/Krewetki z guacamole
Kurczak caprese z piekarnika
Udka z kurczaka pieczone z pomidorami i mozzarellą
Paprykarz z wędzonym halibutem i migdałami
Pasta jajeczna
Pasta jajeczna z szynką
Pasta jajeczna z boczkiem
Pasta jajeczna z twarogiem
Serek wiejski z olejem lnianym, warzywami i orzechami
Pulpeciki z mielonego mięsa wieprzowego
Pulpeciki z mielonego mięsa wieprzowego z guacamole
Chilli con Carne (mielone mięso wieprzowe duszone w pomidorach)
Chilli con Carne z guacamole
Sałatka z łososiem wędzonym na gorąco
Łosoś pieczony z warzywami
Pieczony łosoś z guacamole
Sałatka z makrelą i jajkiem
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem
Pstrąg pieczony z warzywami
Pstrąg pieczony z guacamole
Krewetki z patelni z czosnkiem, natką pietruszki i chilli (opcjonalne
Posiłki na słodko z niską zawartością węglowodanów:
Naleśniki twarogowe z polewą
Czekoladowa jajecznica na słodko z polewą lub orzechami
Czekoladki proteinowe (na bazie odżywki, masła orzechowego, oleju kokosowego i kakao)
Omlet kokosowy na słodko (na bazie odzywki białkowej, lnu mielonego, wiórek kokosowych i jaj)
Omlet na słodko (na bazie odzywki białkowej, lnu mielonego i jaj)
Sernik kokosowy na zimno (na bazie odzywki białkowej, lnu mielonego, wiórek kokosowych, serka i żelatyny)
Sernik na zimno (na bazie odzywki białkowej, lnu mielonego, serka i żelatyny)
Pudding kokosowy na słodko (na bazie odzywki białkowej, lnu mielonego, nasion chia, wiórek kokosowych i serka)
Pudding na słodko (na bazie odzywki białkowej, lnu mielonego, nasion chia i serka)
Deser „Rafaello”
Posiłki wytrawne z wysoką zawartością węglowodanów:
Fit rosół lub inna zupa (na bazie „fit” rosołu można zrobić pomidorową, ogórkową, krupnik, grzybową, jarzynową itd.) z ziemniakami/kaszą/makaronem i piersią z kurczaka
Tortilla ryżowa z kurczakiem/indykiem i warzywami
Kurczak/Indyk/Dorsz/Miruna/Mintaj/Krewetki z ryżem lub ziemniakami i warzywami
Kurczak/Indyk mielony zasmażany z ryżem w sosie pomidorowym rizotto
Kurczak/Indyk mielony zasmażany z kaszą w sosie pomidorowym kaszotto
Kurczak/Indyk mielony zasmażany z makaronem w sosie pomidorowym danie podobne do bolognese
Kabaczek nadziewany rizotto/kaszotto
Sałatka ze świeżych warzyw z indykiem/kurczakiem z ryżem/makaronem
Sałatka z łososiem, twarogiem i grzankami
Sałatka z łososiem i grzankami
Sałatka z krewetkami i grzankami
Sałatka z kurczakiem i grzankami
Sałatka z łososiem, kurczakiem i grzankami
Pizza ryżowa z patelni z szynką
Pizza ryżowa z patelni z mozzarellą/serem
Wafle ryżowe z szynką, jajkiem na twardo i warzywami
Wafle ryżowe z indykiem, jajkiem na twardo i warzywami
Wafle ryżowe z tuńczykiem z puszki, jajkiem na twardo i warzywami
Wafle ryżowe z szynką, a część z masłem orzechowym
Wafle ryżowe z indykiem, a część z masłem orzechowym
Wafle ryżowe z tuńczykiem z puszki, a część z masłem orzechowym
Wafle ryżowe z szynką i awokado lub pastą z awokado
Wafle ryżowe z indykiem i awokado lub pastą z awokado
Wafle ryżowe z tuńczykiem z puszki i awokado lub pastą z awokado
Wafle ryżowe z pastą z tuńczyka
Wafle ryżowe z pastą z awokado i twarogu
Wafle ryżowe z szynką i mozzarellą
Kanapki z szynką, jajkiem na twardo i warzywami
Kanapki z indykiem, jajkiem na twardo i warzywami
Kanapki z tuńczykiem z puszki, jajkiem na twardo i warzywami
Kanapki z szynką, a część z masłem orzechowym
Kanapki z indykiem, a część z masłem orzechowym
Kanapki z tuńczykiem z puszki, a część z masłem orzechowym
Kanapki z szynką i awokado lub pastą z awokado
Kanapki z indykiem i awokado lub pastą z awokado
Kanapki z tuńczykiem z puszki i awokado lub pastą z awokado
Kanapki z pastą z tuńczyka
Kanapki z pastą z awokado i twarogu
Kanapki z szynką i mozzarellą
Tosty z szynką i mozzarellą
Kotlety jaglane wytrawne z warzywami, musztardą francuską i szynką
Kotlety jaglane wytrawne z warzywami, musztardą francuską i tuńczykiem z puszki
Kotlety ryżowe wytrawne z warzywami, musztardą francuską i szynką
Kotlety ryżowe wytrawne z warzywami, musztardą francuską i tuńczykiem z puszki
Posiłki na słodko z wysoką zawartością węglowodanów:
Ryż preparowany z serkiem wiejskim na słodko z owocami
AnaboliPianka (deser mojego autorskiego przepisu o konsystencji ptasiego mleczka: ryż, odżywka białkowa, owoce i żelatyna )
Chrupiąca AnaboliPianka (deser mojego autorskiego przepisu, czyli płatki kukurydziane zalane masą budyniową ze zmiksowanego ryżu, twarogu i odżywki z owocami)
Budyń ryżowy (na bazie ryżu, odżywki/serka/twarogu, owoców)
Budyń jaglany (na bazie kaszy jaglanej, odżywki/serka/twarogu, owoców)
Ciastko jaglane z mikrofali z polewą wykonaną z odżywki białkowej i owocami
Pudding z płatkami kukurydzianymi (na bazie ryżu, płatków kukurydzianych śniadaniowych, odżywki/serka/twarogu/mleka)
Pudding piernikowy
Pudding szarlotka
Fit Monte
Ryż z truskawkami
Ryż lub kasza jaglana z polewą owocową i odzywką białkową lub serkiem wiejskim/twarogiem
Ryż/makaron/kasza z jabłkiem prażonym i odżywką białkową lub serkiem wiejskim/twarogiem
Płatki ryżowe lub jaglane na wodzie z odżywką białkową lub serkiem wiejskim/twarogiem i owocami
Koktajl na bazie owoców, odżywki białkowej lub serkiem wiejskim/twarogiem i ryżu lub płatków ryżowych
Gofry na słodko
Pancake’s na słodko
Omlet z płatków jaglanych/ryżowych/owsianych na słodko
Omlet szarlotka
Omlet piernikowy
Owsianka/jaglanka/ryżanka z owocami i serkiem wiejskim
Owsianka/jaglanka/ryżanka z owocami i odżywką białkową
Naleśniki jaglane z masą twarogową i owocami
Wegetariańskie:
Jajecznica lub jajka pod każdą postacią z samymi warzywami
Omlet na słono z warzywami
Omlet na słono z parmezanem i warzywami
Omlet na słono z mozzarellą i warzywami
Omlet kokosowy na słodko (na bazie odzywki białkowej, lnu mielonego, wiórek kokosowych i jaj)
Omlet kokosowy na słodko z masłem orzechowym
Omlet kokosowy na słodko okraszany płatkami migdałów
Sałatka z mozzarellą i oliwą z oliwek
Sałatka z serem greckim sałatkowym i oliwą z oliwek
Serek wiejski bez laktozy z olejem lnianym, warzywami i orzechami
Serek wiejski bez laktozy z odżywką białkową i masłem orzechowym
Serek wiejski bez laktozy z odżywką, wiórkami kokosowymi i płatkami migdałów
Pudding Chia
Guacamole
Białkowe rafaello
Kokosanki
Omlet z płatków jaglanych/ryżowych na słodko
Omlet szarlotkowy
Kotlety jaglane wytrawne z ciecierzycą
Wafle ryżowe/kukurydziane z jajkiem na twardo lub miękko i warzywami
Wafle ryżowe/kukurydziane z jajkiem na twardo lub miękko, twarogiem i warzywami
Wafle ryżowe/kukurydziane z twarogiem na słono (szczypiorek, sól, pieprz) lub słodko (ze słodzikami)
Wafle ryżowe z serkiem wiejskim i odżywką białkową na słodko
Ryż lub kasza jaglana z polewą owocową i odzywką białkową
Ryż/makaron/kasza z jabłkiem prażonym i odżywką białkową
Płatki ryżowe lub jaglane na wodzie z odżywką białkową i owocami
Koktajl na bazie owoców, odżywki białkowej lub serkiem wiejskim/twarogiem bez laktozy i ryżu lub płatków ryżowych
Serek wiejski bez laktozy z odżywką, ryżem preparowanym i owocami
Ziemniaki pieczone w parmezanowej panierce
Ziemniaki zapiekane z ciecierzycą
Ciastka z ciecierzycy
Ciasto z batatów
Czekoladki proteinowe
Kotleciki jaglane panierowane
Lody proteinowe
Naleśniki jaglane z twarogiem
Jaglanka/Owsianka/Ryżanka z odżywką, orzechami/masłem orzechowym
Jaglanka/Owsianka/Ryżanka z serkiem wiejskim i dodatkami
Sernik jaglany
Budyń jaglany
Sałatka z awokado i zielonej soczewicy
Ziemniaki zapiekane z soczewicą i pomidorami
Tofunica
Wyślij menu
Strona główna
Metamorfozy
Współpraca
Pakiety
O mnie
Przepisy
Polecane Produkty
Menu
Strona główna
Metamorfozy
Współpraca
Pakiety
O mnie
Przepisy
Polecane Produkty
Strona główna
Metamorfozy
Współpraca
Pakiety
O mnie
Przepisy
Polecane Produkty
Menu
Strona główna
Metamorfozy
Współpraca
Pakiety
O mnie
Przepisy
Polecane Produkty
